Mon parcours personnel est marqué par une profonde transformation, déclenchée par la naissance de mes enfants et accentuée par mon expatriation au Canada il y a quelques années. Cette aventure m'a confrontée à mon passé et à mes blessures d'enfances, m'incitant à explorer des voies nouvelles pour cultiver le bien-être. Ces expériences ont été les fondements sur lesquels j’ai construit les quatre piliers essentiels de mon approche holistique :

​

1. La Connaissance de soi :

Ma quête de connaissance de soi a débuté par une profonde reconnexion personnelle et l'apprentissage de l'écoute intérieure. Cette démarche m'a révélé l'importance de comprendre ses propres besoins et émotions pour un bien-être véritable. Mon expérience au Centre de Femmes au Canada, où j'ai animé des ateliers sur l'estime de soi, a renforcé cette compréhension. En travaillant avec les femmes pour développer leur estime de soi, j'ai réalisé combien la connaissance de soi est essentielle pour évoluer et s'épanouir pleinement. Ces expériences ont forgé une approche authentique de la connaissance de soi, essentielle à mon approche holistique.

​

2. Vivre en harmonie chez soi

Mon chemin vers une vie plus harmonieuse chez soi a été marqué par la découverte du minimalisme et des neurosciences. En désencombrant ma maison, j'ai non seulement simplifié mon espace de vie, mais j'ai également réduit ma charge mentale, me permettant de me concentrer sur ce qui est vraiment important. Cette simplification a créé un environnement apaisant, propice à une harmonie intérieure durable. Parallèlement, mon exploration des neurosciences a enrichi ma compréhension de mon rôle de mère. En intégrant les principes de la pédagogie Montessori et des Neurosciences Affectives et Sociales, j'ai appris à mieux répondre aux besoins émotionnels et cognitifs de mes enfants, favorisant ainsi un équilibre familial serein et épanouissant. Cette combinaison de minimalisme et de neurosciences a profondément influencé ma vision du bien-être chez soi, faisant de l'harmonie chez soi un pilier central de mon approche.

​

3. La Pleine conscience

Ma quête de pleine conscience a été profondément influencée par mon séjour au Canada, où je vivais à proximité de grands espaces naturels. Cette immersion dans la nature m'a permis de renouer avec mon environnement et de cultiver un état de conscience plus profond et plus présent. Cette reconnexion avec la nature a été un catalyseur puissant pour mon éveil spirituel et ma pratique quotidienne de la pleine conscience. En parallèle, mes nombreuses lectures sur le sujet ont enrichi ma compréhension et mon application de ces principes dans ma vie quotidienne. La pleine conscience, ainsi nourrie par ces expériences, est devenue une composante essentielle de mon approche holistique pour un bien-être durable et équilibré.

​

4. L'Énergétique

À un moment clé de ma vie, une épreuve de santé m'a profondément incitée à explorer l'importance de l'énergie dans notre bien-être global. Cette expérience m'a amenée à comprendre comment nos émotions et notre état énergétique peuvent influencer notre santé physique. En réponse à cette prise de conscience, je me suis formée en énergétique pour apprendre à équilibrer et harmoniser notre âme, notre mental, et notre environnement. Cette approche holistique m'a permis de cultiver un équilibre intérieur durable et de promouvoir un mieux-être global en prenant en compte les dimensions subtiles de notre énergie.

​​​

C'est de cette histoire personnelle que Kaizen Home est née. Aujourd'hui, je suis passionnée par l'idée d'aider les femmes à trouver la paix intérieure et à vivre une vie plus épanouissante. Chaque aspect de mon approche reflète ce cheminement et ces expériences, vous offrant un accompagnement complet basé sur ces quatre piliers essentiels.